{"id":60668,"date":"2019-07-30T12:13:52","date_gmt":"2019-07-30T10:13:52","guid":{"rendered":"https:\/\/mannschaft.com\/?p=60668"},"modified":"2021-01-29T09:25:28","modified_gmt":"2021-01-29T08:25:28","slug":"kein-sex-waehrend-vier-wochen-geht-das","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/kein-sex-waehrend-vier-wochen-geht-das\/","title":{"rendered":"Vier Wochen lang kein Sex \u2013 geht das?"},"content":{"rendered":"<h3>Vier M\u00e4nner, vier Wochen, ein Experiment: Lars, Mirko, Bj\u00f6rn und Felix verzichten 28 Tage lang auf Sex und Co.<\/h3>\n<p>Fasten stellt f\u00fcr viele Menschen ein wichtiges Ritual der Reinigung dar. Ein Ritual, das neben der Verbindung zu Glaube und Spiritualit\u00e4t auch die eigene Willensst\u00e4rke fordert. Verzicht auszuhalten, wenn \u00fcberall Verf\u00fchrungen locken, kann schnell zur Zerreissprobe werden. Meist sind es Genussmittel wie Fleisch, Zucker, Alkohol oder Tabak, deren Entzug Mutige erproben wollen.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"75G7c0jDu5\"><p><a href=\"https:\/\/mannschaft.com\/2019\/07\/25\/tinder-warnung-lgbtiq-reisende-in-schwulenfeindlichen-laendern\/\">Tinder warnt Reisende in homophoben L\u00e4ndern<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Tinder warnt Reisende in homophoben L\u00e4ndern&#8220; &#8212; Mannschaft Magazin\" src=\"https:\/\/mannschaft.com\/2019\/07\/25\/tinder-warnung-lgbtiq-reisende-in-schwulenfeindlichen-laendern\/embed\/#?secret=75G7c0jDu5\" data-secret=\"75G7c0jDu5\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Ich habe mich jedoch gefragt, ob es f\u00fcr schwule M\u00e4nner nicht viel provokantere Bereiche geben k\u00f6nnte, anhand derer sich ihre Widerstandsf\u00e4higkeit austesten liesse. Kein Sex, keine Dates, keine Apps und keine Masturbation f\u00fcr einen ganzen Monat. Wer stellt sich der wahnwitzigen Herausforderung?<\/p>\n<p>Freiwillige melden sich auf meinen Aufruf kaum. Mit ein wenig \u00dcberzeugungskraft kann ich dann aber die Freunde Bj\u00f6rn (32) und Felix (28) aus Berlin sowie die aufstrebenden Podcast-Stars Mirko (29) und Lars (28) von \u00abschwanz &amp; ehrlich\u00bb f\u00fcr meinen Versuch gewinnen.<\/p>\n<p><strong>Detox deluxe<\/strong><br \/>\nBevor das Experiment startet, nehme ich unsere Teilnehmer genauer unter die Lupe und kl\u00e4re, welche Gedanken ihnen bez\u00fcglich der anstehenden Entbehrungen durch den Kopf gehen. Zwar dreht sich ihr Leben nicht nur um den n\u00e4chsten Beischlaf, wesentlich mehr als zwei bis drei Kerben haben sie dennoch alle in ihre Bettpfosten geschnitzt.<\/p>\n<figure id=\"attachment_60675\" aria-describedby=\"caption-attachment-60675\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-expand=\"600\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"lazyload size-full wp-image-60675\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 900 682'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/mannschaft.com\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1.jpg\" alt=\"kein Sex\" width=\"900\" height=\"682\" data-srcset=\"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1.jpg 900w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-300x227.jpg 300w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-768x582.jpg 768w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-425x322.jpg 425w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-192x144.jpg 192w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-561x425.jpg 561w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-364x276.jpg 364w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-758x574.jpg 758w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-608x461.jpg 608w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-63x48.jpg 63w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-127x96.jpg 127w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-313x237.jpg 313w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-1-400x303.jpg 400w\" data-sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-60675\" class=\"wp-caption-text\">Bj\u00f6rn verzichtet einen Monat lang nicht nur auf Sex, Masturbation und Dates \u2013 er wagt auch digital einen Detox.(Bild: zvg)<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00abSex ist ein Mechanismus, um Druck abzubauen und das Selbstbewusstsein zu st\u00e4rken\u00bb, sagt Bj\u00f6rn. Genauso wie seine drei Mitstreiter geniesse er die Unverbindlichkeit am Singledasein und nutze seine Freiheiten aus. Oft sei es aber auch der Langeweile geschuldet, dass er an manchen Tagen etliche Stunden in Datingapps wie Grindr, Scruff oder Planet Romeo investiere. \u00abIch plane schon l\u00e4nger, eine App-Pause einzulegen und zu einer emotionaleren Sexualit\u00e4t zur\u00fcckzufinden\u00bb, gibt der geb\u00fcrtige Hesse zu verstehen.<\/p>\n<p>Auch Kumpel Felix sieht in der st\u00e4ndigen digitalen Abrufbarkeit potenzieller Sexual- und Datingpartner einen nicht zu untersch\u00e4tzenden Zeitfresser. \u00abIch habe noch nie die Stoppuhr mitlaufen lassen, aber man verbringt viel zu viel Zeit auf all diesen Plattformen. Da ich generell vom Drang nach st\u00e4ndiger Erreichbarkeit genervt bin, verzichte ich w\u00e4hrend des Experiments zus\u00e4tzlich auf mein Smartphone\u00bb, verk\u00fcndet der Angestellte im \u00f6ffentlichen Dienst. Bj\u00f6rn ist von der Idee begeistert und die beiden besorgen sich jeweils ein Handy mit richtigen Tasten, kleinem Display und \u2013 wie Felix witzelt \u2013 ewiger Akkulaufzeit.<\/p>\n<figure id=\"attachment_60676\" aria-describedby=\"caption-attachment-60676\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-expand=\"600\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"lazyload size-full wp-image-60676\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 912 673'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/mannschaft.com\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2.jpg\" alt=\"kein sex\" width=\"912\" height=\"673\" data-srcset=\"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2.jpg 912w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-300x221.jpg 300w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-768x567.jpg 768w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-425x314.jpg 425w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-561x414.jpg 561w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-364x269.jpg 364w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-758x559.jpg 758w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-608x449.jpg 608w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-65x48.jpg 65w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-130x96.jpg 130w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-313x231.jpg 313w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-2-400x295.jpg 400w\" data-sizes=\"(max-width: 912px) 100vw, 912px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-60676\" class=\"wp-caption-text\">F\u00fcr das Experiment r\u00e4umt Felix sein Bett frei. (Bild: zvg)<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Auf die Pl\u00e4tze, fertig, los!<\/strong><br \/>\nUm das Aufladen von Akkus, genauer gesagt den eigenen Reserven, geht es derweil auch in K\u00f6ln. \u00abKuscheln, K\u00fcssen oder Sex sch\u00fctten bei mir nicht nur jede Menge Gl\u00fcckshormone aus, sondern lassen mich auch den Alltagsstress vergessen. Mit der Masturbation verh\u00e4lt es sich \u00e4hnlich\u00bb, sagt Mirko und erz\u00e4hlt, dass er sich am letzten Abend vor dem Start des Verzichtsexperiments die Ruhe g\u00f6nnt, ausgedehnt zu onanieren. \u00abLieblingsporno an, Gleitgel raus und dann f\u00fcr eine dreiviertel Stunde abtauchen.\u00bb Der Produzent von Onlinevideos freue sich vor allem auf den Orgasmus, den er sich nach einmonatiger Pause recht intensiv vorstelle.<\/p>\n<p>Was als Schnapsidee begann, k\u00f6nnte sich also vielleicht sogar als gewinnbringender Versuch entpuppen. \u00abschwanz &amp; ehrlich\u00bb-Kollege Lars hofft hingegen auf mehr Energie und Konzentration. Quasi als Folge des neuronalen Resets und des Freimachens bisher gern anderweitig eingebrachter Kapazit\u00e4ten. \u00abDa ich allgemein viel Sex habe und auch relativ schnell spitz bin, m\u00f6chte ich ausserdem meine Grenzen kennenlernen\u00bb, erg\u00e4nzt der Rotschopf.<\/p>\n<figure id=\"attachment_60678\" aria-describedby=\"caption-attachment-60678\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-expand=\"600\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"lazyload size-full wp-image-60678\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 908 644'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/mannschaft.com\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4.jpg\" alt=\"Kein Sex\" width=\"908\" height=\"644\" data-srcset=\"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4.jpg 908w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-300x213.jpg 300w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-768x545.jpg 768w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-425x301.jpg 425w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-561x398.jpg 561w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-364x258.jpg 364w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-758x538.jpg 758w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-608x431.jpg 608w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-68x48.jpg 68w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-135x96.jpg 135w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-313x222.jpg 313w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-4-400x284.jpg 400w\" data-sizes=\"(max-width: 908px) 100vw, 908px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-60678\" class=\"wp-caption-text\">In den n\u00e4chsten Wochen braucht Lars seine Taschent\u00fccher nur noch bei laufender Nase. (Bild: zvg)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wie Mirko nutzt auch Lars die letzten Stunden vor Beginn, um sich ein letztes Mal mit dem Wedeln der sprichw\u00f6rtlichen Palme zu besch\u00e4ftigen. 600 Kilometer entfernt vereinbart Bj\u00f6rn ein Sextreffen, und Felix bricht zu einer erinnerungsw\u00fcrdigen Verabredung auf: \u00abMein erstes und wahrscheinlich einziges Date in Tierkost\u00fcmen. Er war ein Eisb\u00e4r, ich ein flauschiger Braunb\u00e4r. Da wir beide ziemlich bekloppt aussahen, war das Eis gleich zu Anfang gebrochen und wir hatten einen tollen Abend.\u00bb In den n\u00e4chsten Wochen wollen die beiden \u00fcber SMS in Kontakt bleiben.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"YyJOaYuU9w\"><p><a href=\"https:\/\/mannschaft.com\/2017\/07\/20\/der-vorzeitige-orgasmus-kann-abtrainiert-werden\/\">Vorzeitiger Orgasmus kann abtrainiert werden<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Vorzeitiger Orgasmus kann abtrainiert werden&#8220; &#8212; Mannschaft Magazin\" src=\"https:\/\/mannschaft.com\/2017\/07\/20\/der-vorzeitige-orgasmus-kann-abtrainiert-werden\/embed\/#?secret=YyJOaYuU9w\" data-secret=\"YyJOaYuU9w\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Bergfest<\/strong><br \/>\nSie alle starten ohne Vorerfahrungen, suchen nach Entschleunigung und haben ein wenig Bedenken, am Ende doch Sklaven ihrer Hormone zu sein. Nach zwei Wochen ohne Sex, Dates, Apps und Masturbation erkundige ich mich bei Mirko, Bj\u00f6rn, Lars und Felix nach ihrem Wohlbefinden. Aufgegeben hat bis dato keiner.<\/p>\n<p>\u00abMir geht es erstaunlich gut. Die ersten vier bis f\u00fcnf Tage waren extrem schwer, momentan \u00fcberkommt mich aber nur noch selten die Lust, den n\u00e4chstbesten Typen anzuspringen\u00bb, erkl\u00e4rt Lars, der als Verk\u00e4ufer in einem M\u00f6belgesch\u00e4ft arbeitet. Obwohl er im Vorhinein davon ausgegangen war, dass nicht wichsen zu d\u00fcrfen, kein Problem f\u00fcr ihn darstellen sollte, merkt er jetzt, wie schwierig es ist, die allmorgendliche Erektion zu ignorieren. Am Ende k\u00e4mpft hier eben Willen gegen Biologie. Standhaft sei er dennoch geblieben. Daran h\u00e4tten auch vermehrte Sextr\u00e4ume, die mit dem Verzicht einhergingen, nichts ge\u00e4ndert. Felix schliesst sich ihm an: Auch er musste feststellen, dass Masturbation Teil seiner Alltagsroutine zu sein scheint. Ansonsten falle ihm auf, wie viel ruhiger er in den letzten Tagen geworden sei. \u00abDas liegt aber zu grossen Teilen auch daran, dass ich komplett offline bin. Es ist schon seltsam, wie ferngesteuert alle Menschen auf ihre Telefone starren und sich in Onlinewelten fl\u00fcchten, anstatt mit offenen Augen und Ohren ihre Umwelt wahrzunehmen\u00bb, gibt er zu bedenken.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"FMf9ywXRwL\"><p><a href=\"https:\/\/mannschaft.com\/2019\/06\/30\/schwanzlaenge-aubergine-karotte-oder-guerkchen\/\">Untenrum: Aubergine, Karotte oder G\u00fcrkchen?<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Untenrum: Aubergine, Karotte oder G\u00fcrkchen?&#8220; &#8212; Mannschaft Magazin\" src=\"https:\/\/mannschaft.com\/2019\/06\/30\/schwanzlaenge-aubergine-karotte-oder-guerkchen\/embed\/#?secret=FMf9ywXRwL\" data-secret=\"FMf9ywXRwL\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Von wegen Dauerlatte<\/strong><br \/>\n\u00abIn der ersten Woche habe ich ziemlich schlecht geschlafen\u00bb, erinnert sich Bj\u00f6rn. Ausserdem reagiere seine Libido auf den Entzug. Er nehme deutlich mehr attraktive M\u00e4nner in seiner Umgebung wahr, als dies sonst der Fall w\u00e4re. Auch fern seines \u00fcblichen Beuteschemas. Um nicht \u00fcberm\u00e4ssig in Versuchung zu geraten, meide er das Sportstudio und das Berliner Clubleben. Mirko kommt indes zum Schluss, dass er mit Ausnahme der t\u00e4glichen Morgenlatte kaum noch Aktivit\u00e4t in seiner Hose verzeichnen k\u00f6nne: \u00abSelbst, wenn ich da l\u00e4nger dran rummache, wie zum Beispiel unter der Dusche. Ich denke generell auch nicht mehr so viel \u00fcber Sex nach, obwohl ich einen Podcast zu diesem Thema betreibe.\u00bb Dennoch gebe es Momente, in denen er Lust habe, sich selbst anzufassen. Vor allem, wenn er nach einem Arbeitstag zur Ruhe komme.<br \/>\nF\u00fcr Lars und Felix erwies sich wiederum Alkohol als nicht zu untersch\u00e4tzende Stolperfalle. Weil mit zunehmender Promillezahl Sehns\u00fcchte geweckt w\u00fcrden und der Geist darauf gern mit Enthemmung reagiere. \u00abAls ich letztes Wochenende etwas tiefer ins Glas geschaut hatte, musste ich mich sehr zusammennehmen, nicht schwach zu werden\u00bb, berichtet Felix.<\/p>\n<figure id=\"attachment_60677\" aria-describedby=\"caption-attachment-60677\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-expand=\"600\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"lazyload size-full wp-image-60677\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 900 700'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/mannschaft.com\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3.jpg\" alt=\"Kein Sex\" width=\"900\" height=\"700\" data-srcset=\"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3.jpg 900w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-300x233.jpg 300w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-768x597.jpg 768w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-425x331.jpg 425w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-561x436.jpg 561w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-364x283.jpg 364w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-758x590.jpg 758w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-608x473.jpg 608w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-62x48.jpg 62w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-123x96.jpg 123w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-313x243.jpg 313w, https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kein-sex-3-400x311.jpg 400w\" data-sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-60677\" class=\"wp-caption-text\">Mirko verteilt in n\u00e4chster Zeit keine Rosen mehr. (Bild: zvg)<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Wohin bloss mit all der gewonnen Zeit?<\/strong><br \/>\nWenn man weniger vor dem Smartphone hockt, um Dates zu organisieren, oder generell keinen Bettsport betreibt, dann hat man pl\u00f6tzlich wesentlich mehr Freizeit als gewohnt. Zu dieser Erkenntnis gelangen auch meine vier Versuchskaninchen. Aber womit f\u00fcllen sie die entstandenen L\u00f6cher im Tagesablauf? \u00abLesen, Leute beobachten, mich selbst reflektieren, Zeit mit denen verbringen, die mir am Herzen liegen, oder das Auto nehmen und ins Berliner Umland fahren\u00bb, antwortet Felix. Bj\u00f6rn st\u00fcrzt sich dagegen vollends in seine Arbeit in einem Ingenieursb\u00fcro, w\u00e4hrend Lars das Programm eines prominenten Streamingdienstes durchforstet und seinen bisherigen Umgang mit Sex \u00fcberdenkt. \u00abDurch das Projekt wird mir klar, wie wichtig es ist, dass ich Sex wieder mehr zu sch\u00e4tzen weiss. Heutzutage bekommen wir auf Knopfdruck die schnelle Nummer geliefert, aber wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, steckt dahinter meist die Suche nach Best\u00e4tigung. Wirklich erf\u00fcllen tut uns das Ganze nicht. Ich habe mir vorgenommen, in Zukunft wieder mehr auf Qualit\u00e4t statt Quantit\u00e4t zu setzen.\u00bb<\/p>\n<p><strong>Auf der Zielgeraden<\/strong><br \/>\nZwei Tage vor Erreichen des 28-Tage-Ziels wird Lars dann schwach. \u00abLeider wurde ich in Versuchung gef\u00fchrt und habe dieser nachgeben. Ich habe eine wirklich sch\u00f6ne Nacht mit einem interessanten Typen verbracht\u00bb, gesteht er. Nat\u00fcrlich habe es ihn ge\u00e4rgert, kurz vor Ende eingeknickt zu sein, nur m\u00fcsse man die Feste eben feiern, wie sie fallen, verk\u00fcndet der K\u00f6lner Karnevalsfreund. \u00abIch bin dennoch sehr stolz auf mich und bereue den Abbruch nicht.\u00bb Warum auch? Lars hat mit Bravour seine Komfortzone verlassen und sich einem nicht zu untersch\u00e4tzenden Abenteuer gestellt.<\/p>\n<p>48 Stunden sp\u00e4ter passieren Bj\u00f6rn, Mirko und Felix allesamt die Ziellinie des Verzichtexperiments. \u00abIch habe das Gef\u00fchl, das n\u00e4chste Mal Sex sollte mit jemand Besonderem sein\u00bb, sagt Bj\u00f6rn und erinnert dabei fast ein wenig an einen Teenager, der sein erstes Mal noch vor sich hat. Diese \u2013 nennen wir sie wiedererlangte \u2013 Jungfr\u00e4ulichkeit hinterl\u00e4sst auch in Mirkos Aussagen Spuren: \u00abIch habe fr\u00fcher oft gedacht, ich k\u00f6nne ohne Tinder etc. niemals einen Typen finden, da ich vom Land komme. Nun aber glaube ich, ich brauche keine Apps mehr\u00bb. Zuk\u00fcnftig wolle er die Partnersuche in das reale Leben verlagern, statt \u00fcberwiegend digital zu agieren. \u00ab\u00dcberraschenderweise geht es mir wahnsinnig gut. Ich bin ausgeglichen und durfte erkennen, dass ich viel mehr Willenskraft aufbringen kann, als ich mir zugetraut h\u00e4tte.\u00bb Je l\u00e4nger er \u00fcber die letzten Wochen nachdenke, desto st\u00e4rker dr\u00e4nge sich ihm ein Verdacht auf. Vielleicht f\u00fchre die M\u00f6glichkeit, mithilfe von Datingapps immer und \u00fcberall Sexabenteuer erleben zu k\u00f6nnen, bei manch schwulem Mann dazu, sich ungl\u00fccklich zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p>Und Felix? Gemeldet hat sich sein Eisb\u00e4r zwar nicht weiter, entt\u00e4uscht sei er dennoch nicht. \u00abMir ist wieder bewusst geworden, welche Menschen in meinem Leben wirklich wichtig sind. Es hat sich gezeigt, wer sich die M\u00fche macht, einfach mal anzurufen, wenn alle anderen Kommunikationskan\u00e4le abgeschaltet sind, und wer einen f\u00fcr verr\u00fcckt erkl\u00e4rt und ins mediale Nirvana schiesst!\u00bb Besonders nachhaltig habe ihn besch\u00e4ftigt, zu beobachten, wie wir mithilfe von Onlineplattformen unsere eigene Depersonalisierung vorantreiben, und uns virtuelle Identit\u00e4ten erschaffen, die der reinen Bed\u00fcrfnisbefriedigung dienten. Gut ausgeleuchtet, narzisstisch aufpoliert und auf Podesten thronend, die kein real existierender Mensch jemals erklimmen kann. Es ist also gar nicht unbedingt der Verzicht auf Sex, Dates oder Masturbation, der meine vier M\u00e4nner in der Tiefe ber\u00fchrt, sondern vielmehr die Tatsache, Teil einer Gesellschaft zu sein, die manchmal dazu neigt, Menschen zu konsumieren. Als handle es sich bei ihnen um bestellte Waren aus dem Internet. Aber wer kennt es nicht, das aufregende Gef\u00fchl, in einen Kaufrausch zu verfallen? Exzess kann durchaus einen gewissen Kick nach sich ziehen. Solange man genug Puffer besitzt, um nicht St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck in eine Abh\u00e4ngigkeit zu schliddern, und niemandem damit wehtut, sollte man ihn nicht per se verteufeln.<\/p>\n<p><strong>Zu guter Letzt<\/strong><br \/>\nMehrere Wochen nach Beendigung meines Versuchs kontaktiere ich Felix, Lars, Mirko und Bj\u00f6rn erneut und will wissen, ob sich etwas in ihren Leben ver\u00e4ndert hat. \u00abLeider muss ich sagen, dass vieles zum Alten zur\u00fcckgekehrt ist und ich die gemachten Erkenntnisse nicht wirklich \u00fcbertragen konnte. F\u00fcr einen nachhaltigen Effekt m\u00fcsste ich wirklich aufh\u00f6ren, meine Zeit mit dem Chatten zu vergeuden, und mal wieder rausgehen, um M\u00e4nner kennen zu lernen\u00bb, stellt Bj\u00f6rn fest. Sich noch einmal auf ein Experiment wie meines einlassen w\u00fcrde er aber. Und damit ist er nicht allein. Alle vier konnten dem Entzug etwas abgewinnen. Wenngleich in unterschiedlichem Masse.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"X9TgPRutT9\"><p><a href=\"https:\/\/mannschaft.com\/2020\/07\/15\/oliver-sechting-beide-formen-des-andersseins-sind-menschlich\/\">\u00abBeide Formen des Andersseins sind menschlich\u00bb<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;\u00abBeide Formen des Andersseins sind menschlich\u00bb&#8220; &#8212; Mannschaft Magazin\" src=\"https:\/\/mannschaft.com\/2020\/07\/15\/oliver-sechting-beide-formen-des-andersseins-sind-menschlich\/embed\/#?secret=X9TgPRutT9\" data-secret=\"X9TgPRutT9\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00abAktuell habe ich wesentlich weniger Sex und achte sehr genau auf meine Partnerwahl. Ich m\u00f6chte nichts beschreien, aber ich habe schon den Eindruck, dass dieser Monat bei mir etwas bewegt hat\u00bb, betont Lars und gibt zu verstehen, dass der erste Orgasmus nach vierw\u00f6chiger Pause tats\u00e4chlich intensiver gewesen sei als gew\u00f6hnlich. Mirko habe dies auch erlebt. Er sch\u00e4tze seitdem seine Lust mehr. \u00abMomentan f\u00fchlt sich jeder sexuelle Kontakt und auch jedes Masturbieren besonders an. Vielleicht f\u00fchrt Verzicht auch dazu, dass man merkt, wie toll etwas eigentlich ist. \u00bb<\/p>\n<p>Ein bisschen n\u00fcchterner und doch zuversichtlich zieht Felix sein Fazit: \u00abIch nutze wieder Apps, ich date wieder und ich habe wieder Sex. Aber all das wesentlich dosierter und ausgesuchter. Und ich habe das nachhaltige Gef\u00fchl, dass ich mir selbst wieder gr\u00f6sseren Stellenwert zuschreibe.\u00bb<br \/>\nAls die vier Herren zu meinem Experiment antraten, ging es nicht darum, irgendeine Notbremse zu ziehen, da sie sonst gegen eine Wand zu steuern und emotional zu verrohen drohten. Vielmehr wollten wir erproben, was es bedeutet, sich der eigenen Biologie f\u00fcr einen begrenzten Zeitraum entgegenzustellen und sich vom allgemeinen Druck auf dem Singlemarkt in den Urlaub zu verabschieden. Unterm Strich bleibt die Feststellung, dass es immer gut ist, die Dinge, die man tut, mit Bewusstheit zu machen. Denn so lebt es sich gleich etwas unaufgeregter und leicht-<br \/>\nf\u00fcssiger.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Der Podcast zum Experiment<\/strong><br \/>\nMirko und Lars sprechen mit Mannschaft-Redakteur Martin Busse im Podcast von \u00abschwanz &amp; ehrlich\u00bb \u00fcber das ehrgeizige Experiment.<\/p>\n<p><script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/cdn.podigee.com\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/schwanzundehrlich.podigee.io\/46-das-experiment\/embed?context=external\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vier M\u00e4nner, vier Wochen, ein Experiment: Lars, Mirko, Bj\u00f6rn und Felix verzichten 28 Tage lang auf Sex und Co. <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/kein-sex-waehrend-vier-wochen-geht-das\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":60671,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4384,4371],"tags":[5443,5488,5484],"wps_subtitle":"28 Tage ohne Orgasmus","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60668"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60668\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}