{"id":169533,"date":"2023-06-05T16:20:50","date_gmt":"2023-06-05T14:20:50","guid":{"rendered":"https:\/\/mannschaft.com\/?p=169533"},"modified":"2025-09-09T09:13:03","modified_gmt":"2025-09-09T07:13:03","slug":"kann-eine-hiv-diagnose-etwas-gutes-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/kann-eine-hiv-diagnose-etwas-gutes-sein\/","title":{"rendered":"Kann eine HIV-Diagnose etwas Gutes sein?"},"content":{"rendered":"

Seit Jahren ergeben sich den Daten des Robert-Koch-Instituts (RKI) zufolge deutliche Verschiebungen in den HIV-Diagnosen.1<\/sup><\/span><\/a> Dabei wird sichtbar: Immer weniger M\u00e4nner, die Sex mit M\u00e4nnern (MSM) haben, infizieren sich mit HIV.<\/h3>\n

Ein Hauptgrund daf\u00fcr ist die erfolgreiche Einf\u00fchrung der Pr\u00e4-Expositionsprophylaxe (PrEP) in Deutschland als M\u00f6glichkeit des medikament\u00f6sen Schutzes vor einer HIV-Infektion. Ihre Akzeptanz unter MSM ist der vielleicht gr\u00f6sste Erfolg der HIV-Pr\u00e4vention seit 20 Jahren.<\/p>\n

Kombiniert man das mit den Fortschritten der modernen HIV-Therapien und der Tatsache, dass HIV bei nicht-nachweisbarer Viruslast selbst bei Sex ohne Kondom nicht \u00fcbertragen werden kann,2 <\/sup><\/span><\/a>3<\/sup><\/span><\/a> versteht man besser, warum j\u00fcngere MSM vielleicht ganz zu Recht einen v\u00f6llig anderen Umgang mit HIV haben, als ihre Vorv\u00e4ter. Denn M\u00e4nner die Sex mit M\u00e4nnern haben, sind heutzutage meist gut \u00fcber die M\u00f6glichkeiten sich zu sch\u00fctzen informiert.<\/p>\n

Im Gegensatz dazu steigen die positiven Diagnosen bei heterosexuellen Menschen deutlich an. Beispielsweise wird den meisten heterosexuellen Frauen selbst bei Vorliegen von Erkrankungen, die auf eine Schw\u00e4chung des Immunsystems hinweisen, von den wenigsten \u00c4rzt*innen ein HIV-Test angeboten.<\/p>\n

Der Moment der Wahrheit: Und jetzt?<\/strong>
\nIst dieser dann doch mal gemacht, ein positives Testergebnis da und der erste Schock \u00fcberwunden, ergeben sich nicht nur f\u00fcr Frauen, sondern f\u00fcr alle mit der Diagnose \u00abHIV-positiv\u00bb konfrontierten Menschen die gleichen Fragen. Diejenige, die man einem anderen Menschen und sich selbst jetzt am h\u00e4ufigsten stellen w\u00fcrden: Wie geht es weiter?<\/p>\n

Explizit nicht: Bei wem hast du dich infiziert? Das ist eine v\u00f6llig andere Frage, die einen auch nicht wirklich weiterbringt. Denn es geht nicht um Schuldzuweisungen, sondern darum, sich das eigene Leben anzusehen und die n\u00f6tigen Ver\u00e4nderungen herbeizuf\u00fchren, die dazu beitragen nun auch mit HIV gut weiterzuleben.<\/p>\n

HIV als Teil des Lebens akzeptieren<\/strong>
\nDen positiven HIV-Status anzunehmen und als selbstverst\u00e4ndlichen Teil in das eigene Leben zu integrieren, tr\u00e4gt zu einem guten Leben bei. Das klingt zun\u00e4chst erstmal einfacher, als es f\u00fcr viele Menschen ist. Aber: \u00dcber 95 Prozent aller Menschen, die in Deutschland mit HIV leben, sind laut RKI unter HIV-Therapie und die meisten von ihnen sind dabei unter der Nachweisgrenze.1<\/sup><\/span><\/a> Das heisst, sie k\u00f6nnen HIV selbst bei ungesch\u00fctztem Sex nicht mehr \u00fcbertragen und zudem ein normales Leben bei guter k\u00f6rperlicher Gesundheit f\u00fchren.<\/p>\n

\"ViiV\"<\/a>
(Bild: zVg)<\/figcaption><\/figure>\n

Herausforderungen abseits der k\u00f6rperlichen Gesundheit<\/strong>
\nDie gr\u00f6ssten Herausforderungen sind vor allem Stigma und Diskriminierung, nicht HIV an sich. 70 Prozent aller Menschen mit HIV in Deutschland finden es laut einer Umfrage der Deutschen Aidshilfe (DAH) deswegen schwierig, offen \u00fcber ihren Status zu sprechen.4<\/sup><\/span><\/a> Allerdings w\u00e4re genau das sehr vorteilhaft: Denn Menschen, die die Chance haben, mit HIV in ihrem Leben offen umzugehen, schaffen es auch, HIV als Teil ihres Lebens zu akzeptieren und haben meist eine h\u00f6here Therapietreue sowie eine bessere mentale Gesundheit.<\/p>\n

Aber, wo findet man Gespr\u00e4chspartner*innen, mit denen man offen reden kann? Hier k\u00f6nnen die Selbsthilfeorganisationen weiterhelfen: In fast jeder mittelgrossen deutschen Stadt gibt es Aids-Hilfen, die allen – vom Jungpositiven bis zur 70-j\u00e4hrigen Rentnerin – Angebote zur Unterst\u00fctzung machen k\u00f6nnen. Die Gemeinschaften, die man hier finden kann, sind eine gute M\u00f6glichkeit, das eigene Leben jetzt neu zu gestalten, von anderen einen entspannten Umgang mit HIV zu lernen und das positive Testergebnis vielleicht auch als Chance auf einen Neustart zu begreifen.<\/p>\n

Wie mache ich das beste aus meiner Situation?<\/strong>
\nFragen, die ein*e gute*r Psychotherapeut*in stellen w\u00fcrde, kann man sich auch erstmal allein beantworten, oder im Gespr\u00e4ch mit anderen positiven Menschen: Was in meinem Leben tr\u00e4gt dazu bei, dass ich mich wegen meiner HIV-Infektion nicht schlecht f\u00fchle, sondern gibt mir ein gutes Gef\u00fchl? Wie kann ich lernen, mit der Angst vor Stigma und Diskriminierung besser umzugehen? Was tr\u00e4gt zu meiner geistigen und k\u00f6rperlichen Gesundheit bei? Mit wem f\u00fchle ich mich verbunden? Wie gehe ich gelassener und stressfreier durch mein Leben?<\/p>\n

All diese Dinge gilt es zu st\u00e4rken. Nicht nur wegen HIV, sondern weil angstfreie, zufriedene und medizinisch gut versorgte Menschen auch gl\u00fccklichere Menschen sind. Dieses Gl\u00fcck kann ganz unterschiedlich aussehen: Einer 65-j\u00e4hrigen gerade positiv getesteten Frau erschliesst sich vielleicht noch einmal ein ganz neuer Freundeskreis, ein 20-j\u00e4hriger Grossstadtschwuler merkt vielleicht, dass es noch andere Formen von Spass gibt, als auszugehen. Ein beruflich gestresster Mittvierziger, traut sich vielleicht endlich sich selbst die Frage zu stellen, ob ihn sein Beruf wirklich erf\u00fcllt.<\/p>\n

HIV als Chance zum Wachstum<\/strong>
\nOhne Zweifel: Ein positiver HIV-Test ist ein Wendepunkt in jedem Leben. Er muss aber kein Wendepunkt zu etwas Schlechtem sein, sondern kann auch als Chance begriffen werden, das eigene Leben so zu ver\u00e4ndern, dass die Diagnose der Motor f\u00fcr eine neue, im wahrsten Sinne des Wortes positive Lebenseinstellung ist.<\/p>\n

Denn das Leben mit HIV ist f\u00fcr einen Menschen, der heute im Jahr 2023 die Diagnose \u00abHIV-positiv\u00bb erh\u00e4lt, zumindest aus medizinischer Sicht kein grosses Problem mehr. Es gibt heutzutage eine grosse Vielfalt an M\u00f6glichkeiten in der Behandlung von HIV: Unterschiedliche Substanzen, verschiedene Wirkweisen der Medikamente sowie mehrere Applikationsformen \u2013 neben den Tabletten auch noch Spritzen oder Infusionen. Bei der Auswahl aus den verschiedenen Therapiem\u00f6glichkeiten befindet man sich heutzutage in der gl\u00fccklichen Situation, dass man diese gemeinsam mit dem\/r \u00c4rzt*in passend zum eigenen Leben ausw\u00e4hlen kann und sich dabei keine Gedanken mehr \u00fcber die Wirksamkeit moderner Therapien machen muss.<\/p>\n

Die gesundheitliche Versorgung in Deutschland ist hervorragend. Es kann einem mit HIV richtig gut gehen. Dabei helfen vor allem der Kontakt mit anderen positiven Menschen, ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen, und die Erkenntnis, dass einen HIV nicht definiert, sondern inzwischen nur eine von vielen anderen chronischen Erkrankungen ist.<\/p>\n

Weitere Informationen zum Leben mit HIV sowie pers\u00f6nliche Geschichten von HIV-positiven Menschen findest du unter www.livlife.de<\/a>.<\/strong><\/p>\n

\n

Referenzen:<\/em><\/p>\n

1<\/a><\/sup><\/span> RKI Epidemiologisches Bulletin 47\/2022<\/em><\/p>\n

2<\/a><\/sup><\/span> Eisinger RW et al. JAMA 2019 Feb 5; 321(5): 451\u2013452.<\/em><\/p>\n

3<\/a><\/sup><\/span> Leitlinien der European AIDS Clinical Society (EACS), Version 11.1, Stand Oktober 2022.<\/em><\/p>\n

4<\/a><\/sup><\/span> Deutsche Aidshilfe, \u00abpositive stimmen 2.0\u00bb, Umfrage zu HIV-bezogener Diskriminierung.<\/em><\/p>\n

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