{"id":143101,"date":"2022-07-10T10:08:13","date_gmt":"2022-07-10T08:08:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mannschaft.com\/?p=143101"},"modified":"2022-10-07T18:16:32","modified_gmt":"2022-10-07T16:16:32","slug":"pornosucht-vor-allem-ein-problem-bei-juengeren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/pornosucht-vor-allem-ein-problem-bei-juengeren\/","title":{"rendered":"Pornosucht \u2013 vor allem ein Problem bei J\u00fcngeren"},"content":{"rendered":"

Pornografie ist \u00fcberall im Netz verf\u00fcgbar und wird genutzt: als Stimulanz, als Flucht aus dem Alltag. Aber was, wenn der Konsum ausser Kontrolle ger\u00e4t und nicht mehr stimuliert, sondern zerst\u00f6rt? MANNSCHAFT+ sprach mit den Medizinautor*innen Julia Dernbach und Thomas Hofmann vom ehrenamtlichen und unabh\u00e4ngigen Portal Arztphobie.com<\/a> \u00fcber das Reizthema.<\/h3>\n

Sie haben gerade auf \u00abArztphobie\u00bb eine Unterrubrik zum Thema Pornosucht gestartet \u2013 wo Sie neben Tipps gegen die Pornosucht und professionellen Hilfsangeboten vor allem \u00abh\u00f6chste Diskretion\u00bb versprechen. Wieso ist Diskretion wichtig und wieso kann es von Vorteil sein, eine Therapie \u00fcbers Internet zu machen, statt zum Arzt bzw. zur \u00c4rztin in die Praxis zu gehen?
\n<\/strong>Arztbesuche stellen immer eine gewisse Ausnahmesituation dar. Alles, was mit unserem eigenen K\u00f6rper zu tun hat, ist gesellschaftlich nach wie vor ein gewisses Tabuthema. Manche Bereiche mehr, manche weniger. Nach dem Motto: \u00abWas sollen denn die Leute denken?\u00bb Der Mensch hat zu funktionieren, Gebrechen jeder Art \u2013 ob jetzt psychisch oder physisch \u2013 sind ein Zeichen von Schw\u00e4che. Wer zum Arzt oder zur \u00c4rztin geht, macht diese Unperfektheit \u00f6ffentlich. Er*sie sch\u00e4mt sich f\u00fcr seine*ihre Probleme und vergisst dabei vollkommen, dass wir alle an irgendeinem Punkt im Leben einmal \u00e4rztliche Hilfe ben\u00f6tigen. Diese Scham h\u00e4lt viele Menschen von einem eigentlich notwendigen Arztbesuch ab. Sie schieben Probleme vor sich her. Kleinere Beschwerden, die im Anfangsstadium noch ganz einfach zu behandeln w\u00e4ren, k\u00f6nnen sich unbehandelt zu einer Gefahr entwickeln.<\/p>\n

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Medizinautorin Julia Dernbach (Foto: www.arztphobie.com)<\/figcaption><\/figure>\n

Beim virtuellen Besuch in der Arztpraxis f\u00e4llt dieser Schamfaktor g\u00e4nzlich weg. Patient*innen geniessen w\u00e4hrend des Gespr\u00e4chs mit den Online-Expert*innen die Sicherheit und Vertrautheit ihrer eigenen vier W\u00e4nde. So f\u00e4llt es ihnen leichter, sich zu \u00f6ffnen. Das soziale Umfeld bekommt vom Gang zum Arzt nichts mit. H\u00f6chste Diskretion. Besonders in kleinteiligen l\u00e4ndlichen Gegenden ist das sicher ein nicht zu untersch\u00e4tzender Vorteil.<\/p>\n

Im Fall einer Pornosucht kommt noch dazu, dass wir es hier von Haus aus mit einem gesellschaftlichen Reizthema zu tun haben. Wer gibt denn schon offen zu, Pornos zu konsumieren? Und dann auch noch s\u00fcchtig danach sein? Ein vermeintlicher Skandal! (MANNSCHAFT berichtete \u00fcber Adrineh Simonian, die von der Opernb\u00fchne ins Pornofilmgesch\u00e4ft wechselte.)<\/a><\/p>\n

Pornos sind als Ph\u00e4nomen nicht neu. Aber nie zuvor waren sie quasi auf Knopfdruck auf jedem Smartphone abrufbar. In unendlicher Menge. Muss diese Flut von Sexfilmen zwangsl\u00e4ufig zur Sucht f\u00fchren \u2013 oder kann sie auch positiv bewertet werden? (Jeder kann sich jederzeit zu jeglicher sexuellen Praktik informieren und entsprechende Filme anschauen.)
\n<\/strong>Das schiere Vorhandensein einer Sache f\u00fchrt niemals zwangsl\u00e4ufig zur Sucht. Ob das jetzt Alkohol ist oder jede andere Art von Droge, ob es sich um S\u00fcssigkeiten handelt oder um Videospiele. All diese Dinge haben ja einen gewissen eskapistischen Mehrwert f\u00fcr Menschen. Die kurzzeitige Flucht aus dem Alltag, ein Mittel zur Psychohygiene. Oder im Fall von Pornografie auch das Entdecken neuer Reize. Davon kann man nat\u00fcrlich auch etwas in sein eigenes Sexualleben mitnehmen und so f\u00fcr neue Impulse sorgen.<\/p>\n

Problematisch wird es nur dann, wenn Menschen die Kontrolle verlieren. Wenn sie also abh\u00e4ngig werden. Aus Spass an der Sache wird zwanghaftes Verhalten. Betroffene erleben in ihrem sozialen Leben Einschr\u00e4nkungen aufgrund der Abh\u00e4ngigkeit.<\/p>\n

Trifft Pornosucht eine bestimmte Altersgruppe mehr als andere?
\n<\/strong>Pornosucht tritt bisher vor allem in der j\u00fcngeren Generation auf. Also bei all jenen Menschen, die besonders internetaffin sind. Der Grund ist klar: Der versierte Umgang mit neuen Technologien. Studien<\/a> haben auch gezeigt, dass Pornografie bei j\u00fcngeren Nutzern st\u00e4rkere Reaktionen im Belohnungszentrum ausl\u00f6st als bei \u00e4lteren Menschen.<\/p>\n

Allerdings holen die \u00e4lteren Generationen in diesem Bereich auf \u2013 und erschliessen sich ebenfalls Zugang zu InternetPornografie. Deshalb steigt auch in diesen Altersgruppen der Anteil an Pornos\u00fcchtigen.<\/p>\n

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Medizinautor Thomas Hofmann (Foto: www.arztphobie.com)<\/figcaption><\/figure>\n

Betrifft Pornosucht eigentlich nur M\u00e4nner oder k\u00f6nnen Frauen auch pornos\u00fcchtig werden bzw. sein? Wo ist da der Unterschied im Suchtverlauf?
\n<\/strong>Der \u00fcberwiegende Teil der Pornos\u00fcchtigen \u2013 rund 75 Prozent \u2013 sind M\u00e4nner<\/a>. Sie reagieren bewiesenermassen deutlich st\u00e4rker auf visuelle Reize als Frauen. Und die sind bei Pornos nun mal dominant. Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen aber auch Frauen s\u00fcchtig nach Pornos werden. Studien<\/a> gehen aktuell davon aus, dass f\u00fcnf Prozent der deutschen M\u00e4nner und ein Prozent der deutschen Frauen porno- bzw. sexs\u00fcchtig sind.<\/p>\n

Rein physiologisch besteht \u00fcbrigens kein Unterschied zwischen M\u00e4nnern und Frauen, was den Pornokonsum angeht. Das Gehirn reagiert bei beiden Geschlechtern ident auf die Reize. Was die Inhalte betrifft, gibt es schon Differenzen. Und die sind dann doch etwas \u00fcberraschend. Pornhub, eines der gr\u00f6ssten Portale f\u00fcr Online-Pornografie, ver\u00f6ffentlicht jedes Jahr unz\u00e4hlige Nutzer*innenstatistiken. Darunter einen Vergleich zwischen M\u00e4nner und Frauen. Zwar sind die Top-15-Suchbegriffe bei beiden Geschlechtern nahezu identisch \u2013 wenn auch von der Abstufung etwas anders verteilt. Im Vergleich zu M\u00e4nnern suchten Frauen im Jahr 2021 aber etwa um 71 Prozent \u00f6fter nach Videos aus der Kategorie \u00abGangbang\u00bb und 63 Prozent \u00f6fter nach Clips aus der Kategorie \u00abDouble Penetration\u00bb. Beides eher die h\u00e4rtere Gangart. Die M\u00e4r, dass Frauen immer nur besonders z\u00e4rtliche Pornos konsumieren w\u00fcrden, ist also offiziell widerlegt<\/a>.<\/p>\n

Die M\u00e4r, dass Frauen immer nur besonders z\u00e4rtliche Pornos konsumieren w\u00fcrden, ist also offiziell widerlegt<\/p><\/blockquote>\n

Wer meldet sich eigentlich bei Ihnen \u2013 die S\u00fcchtigen oder deren famili\u00e4res Umfeld bzw. Freunde und Lebenspartner*innen, die sich Sorgen machen?
\n<\/strong>Bisher haben uns eher Mails direkt von Betroffenen erreicht \u2013 besonders bei allgemeineren Themen wir Angstst\u00f6rungen oder Arztphobie. (MANNSCHAFT berichtete \u00fcbe queere Pornos aus der Schweiz als \u00abfr\u00f6hliches Happening\u00bb.)<\/a><\/p>\n

Hat Corona und haben die Lockdowns das Problem Pornosucht verst\u00e4rkt oder beeinflusst?
\n<\/strong>Corona und die Lockdowns hatten auf jeden Fall einen grossen Einfluss auf die Verbreitung von Pornosucht. Wenn wir draussen in der Gesellschaft unterwegs sind, fungiert diese wie ein Korrektiv. Sie zwingt uns dazu, unsere Begierden und Impulse zu unterdr\u00fccken bzw. sie zu managen. Durch die soziale Isolation f\u00e4llt dieses Korrektiv v\u00f6llig weg. Die Lockdowns boten die M\u00f6glichkeit, sich jederzeit seinen S\u00fcchten hinzugeben. Das ist ja nicht nur auf die Pornosucht beschr\u00e4nkt, dasselbe liesse sich bis zu einem gewissen Grad auch \u00fcber den Alkoholismus sagen. Daydrinking im B\u00fcro \u2013 keine gute Idee. Daydrinking im Home Office \u2013 bekommt ja eh keiner mit.<\/p>\n

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Sean Ford (l.) und Angel Rivera mit Mund-Nase-Schutz in \u00abLips Together, Six Feet Apart\u00bb (Foto: R. J. Sebastian \/ CockyBoys)<\/figcaption><\/figure>\n

So gesehen liegt es nahe, dass alleinlebende Menschen eher pornos\u00fcchtig werden als jene in Partnerschaften. G\u00e4nzlich frei von dieser Sucht sind Letztere aber auch nicht. Es passiert gar nicht so selten, dass Therapeut*innen Pornos\u00fcchtige behandeln m\u00fcssen, die in einer oft langj\u00e4hrigen Beziehung leben. Konkrete Daten zu liefern ist allerdings schwierig. Die Weltgesundheitsorganisation f\u00fchrt Pornosucht bisher n\u00e4mlich nicht als offizielle Sucht. Seit 2019 ist aber zumindest zwanghaftes Sexualverhalten, zu dem auch der \u00fcberm\u00e4ssige Konsum von Pornografie z\u00e4hlt, als psychische St\u00f6rung anerkannt. Ein Schritt in die richtige Richtung.<\/p>\n

Was externe Faktoren f\u00fcr das Entstehen einer Pornosucht angeht, unterscheidet diese sich nicht gross von anderen S\u00fcchten. Ohne jetzt ins Detail zu gehen, sind es meist pers\u00f6nliche Traumata, die eine negative Dynamik in Gang setzen. (MANNSCHAFT berichtete \u00fcber \u00abFemboys\u00bb und \u00abTrans\u00bb als neuesten Trend im Bereich LGBTIQ-Pornografie.)<\/a><\/p>\n

Viele schwule M\u00e4nner schauen nicht nur Pornos, sondern tr\u00e4umen davon, selbst in Pornos mitzumachen, Pornostar zu sein. Wie wirkt sich das aufs Thema \u00abSucht\u00bb aus?
\n<\/strong>Das hat meiner Meinung nach keinen grossen Einfluss. Beim Entstehen einer Sucht spielen ja viele unterschiedliche Faktoren eine Rolle. Faktoren, die alle Menschen gleich betreffen. Und dabei geht es immer um einen gewissen Kontrollverlust. Wer seine Bed\u00fcrfnisse und Begierden gut managet, der beh\u00e4lt die Kontrolle. Bei der Porno- bzw. Sexsucht steht die zwanghafte Befriedigung der eigenen k\u00f6rperlichen Bed\u00fcrfnisse im Mittelpunkt. Der Wunsch, selbst aktiv an einer Pornoproduktion teilzunehmen, spielt hier meines Erachtens nach keine Rolle.<\/p>\n

Sie haben auch einen Button auf Ihrer Seite zur \u00abSelbsthilfe\u00bb<\/a>. Was empfehlen Sie denjenigen, die Sorge haben, pornos\u00fcchtig zu sein?
\n<\/strong>Mit der Pornosucht verh\u00e4lt es sich nicht anders als mit anderen S\u00fcchten. Unsere Empfehlung: Suchen Sie das Gespr\u00e4ch mit eine*r Expert*in. Vertrauen Sie sich eine*r Therapeut*in an und erarbeiten Sie zun\u00e4chst gemeinsam einen Status quo. Bin ich tats\u00e4chlich pornos\u00fcchtig oder spielt sich das alles noch in einem vertretbaren Rahmen ab? Habe ich noch die Kontrolle \u00fcber meine Triebe oder kontrollieren die Pornos mich?<\/p>\n

Wer den Verdacht hat, pornos\u00fcchtig zu sein, kann sich ausserdem Zeitlimits f\u00fcr den Pornokonsum setzen<\/p><\/blockquote>\n

Im Alltag k\u00f6nnen sich Betroffene etwa mit technischen Tricks helfen. Internetseiten lassen sich ohne grossen Aufwand blockieren. Wer den Verdacht hat, pornos\u00fcchtig zu sein, kann sich ausserdem Zeitlimits f\u00fcr den Pornokonsum setzen und versuchen, diese schrittweise zu senken.<\/p>\n

Sind LGBTIQ anders anf\u00e4llig f\u00fcr Pornosucht als Heteros? Falls ja, woran liegt das, Ihrer Meinung nach? Und haben Lesben bzw. trans Personen andere Formen von Pornosucht als schwule M\u00e4nner?
\n<\/strong>Unterschiede zwischen den verschiedenen sexuellen Orientierungen lassen sich in Hinblick auf Pornosucht eigentlich nicht ausmachen. Von einer \u00abanderen Anf\u00e4lligkeit\u00bb w\u00fcrde ich deshalb nicht sprechen. In der LGBTIQ-Community spielen Pornos allerdings zus\u00e4tzlich eine etwas andere Rolle. Dabei geht es um ein Sichtbarmachen. LGBTIQ-Menschen werden in vielen gesellschaftlichen Bereichen ja weiterhin ausgeklammert. Sie existieren nicht dezidiert, werden nicht direkt angesprochen. Die Pornografie ist da viel offener. Da gibt es ja f\u00fcr jede Vorliebe die passenden Clips. Alles ist m\u00f6glich. Viele LBGTIQ-Menschen geben an, dass sie sich durch Pornos in ihrem Wesen akzeptiert und anerkannt f\u00fchlen<\/a>. Das alles ist aber bitte nat\u00fcrlich nicht als schwarz oder weiss zu verstehen und soll keine Verallgemeinerung darstellen. Es gibt auch genug LGBTIQ-Menschen, die mit Pornos so gar nichts anfangen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Kann man, wenn man einmal pornos\u00fcchtig geworden ist, zur\u00fcckfinden in eine \u00abnormale\u00bb zwischenmenschliche Beziehung? Und was heisst heute \u00fcberhaupt \u00abnormal<\/strong>\u00bb<\/strong>? Ist Porno das neue normal, wenn es um Sexualit\u00e4t geht? Zeigen uns Pornodarsteller*innen, was im Bereich Sex alles m\u00f6glich und vielleicht auch erstrebenswert ist?
\n<\/strong>Das Wort \u00abnormal\u00bb verwende ich im Zusammenhang mit Sexualit\u00e4t nur sehr ungern. Eigentlich \u00fcberhaupt nicht. Solange alles konsensual abl\u00e4uft und man sich im Rahmen der Gesetze bewegt \u2013 have fun!<\/em> Und nat\u00fcrlich nutzen viele Menschen Pornos, um sich Inspiration f\u00fcrs eigene Liebesleben zu holen. Singles und Paare gleichermassen. Es geht eben immer darum, wie man mit einem bestimmten Reiz umgeht.<\/p>\n

\"CockyBoys\"<\/a>
Angel Rivera (l.) und Sean Ford mit dem \u00abKommunistischen Manifest\u00bb in \u00abLips Together, Six Feet Apart\u00bb (Foto: R. J. Sebastian \/ CockyBoys)<\/figcaption><\/figure>\n

Wie bereits mehrmals erw\u00e4hnt, ist der springende Punkt bei jeder Sucht der Kontrollverlust. Dazu kommt der sp\u00fcrbar negative Einfluss auf das Sozialleben. Das Zur\u00fcckfinden zu einem gesunden Umgang mit dem Suchtausl\u00f6ser ist schwierig, aber nicht unm\u00f6glich. Die Psychotherapie kennt mittlerweile ein breites Portfolio an Ans\u00e4tzen, die je nach Ausformung der Sucht zum Erfolg und zur\u00fcck in eine gewisse \u00abNormalit\u00e4t\u00bb f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n

Sie bieten auf Ihrer Seite einen Test an: \u00abBin ich pornos\u00fcchtig?\u00bb Wie haben Sie den konzipiert und was ist dabei wichtig zu wissen?
\n<\/strong>Als Grundlage f\u00fcr unseren Test haben wir die typischen Symptome einer Porno- bzw. Sexsucht herangezogen, als Quellen daf\u00fcr dienten uns diverse Artikel aus der US-amerikanischen wissenschaftlichen Community. Dort ist das Thema deutlich besser erforscht als bei uns hier im D-A-CH-Raum. Der Test dient \u00fcbrigens nur als grobe Richtlinie, die Intensit\u00e4t und die Ausformung der Sucht sind klarerweise von Person zu Person verschieden. (MANNSCHAFT berichtete dar\u00fcber, wie man Pornosucht erkennen kann.)<\/a><\/p>\n

Wie sehen die die Zukunft des Pornos als Alltagsph\u00e4nomen und den k\u00fcnftigen Umgang damit? Welche Ver\u00e4nderungen prognostizieren Sie?
\n<\/strong>Die Pornobranche fungierte immer wieder als Innovationstreiber. Heim-Videorekorder wurden zum Beispiel erst so richtig beliebt, als die Pornoindustrie Anfang der 1980er-Jahre damit begann, ihre Filme auf Kassetten anzubieten. Davor waren die Ger\u00e4te in lediglich ein Prozent der US-amerikanischen Haushalte vertreten<\/a>. Der n\u00e4chste grosse Push werden VR-Brillen sein. Damit lassen sich (speziell f\u00fcr dieses Format produzierte) Pornos aus dem Blickwinkel eines der Protagonisten betrachten.<\/p>\n

\"Arztphobie\"<\/a>
Das Logo von Arztphobie (Foto: www.arztphobie.com)<\/figcaption><\/figure>\n

Was den Umgang mit Pornos betrifft, ist eine Prognose schwierig. Das ist eine Fragestellung, die nur im gesamtgesellschaftlichen Kontext beantwortet werden kann. Zwar sind an allen Ecken Tendenzen einer neuen Pr\u00fcderie und einer R\u00fcckkehr erzkonservativer Standpunkte zu erkennen \u2013 denken wir nur an die Aufhebung der landesweiten Legalit\u00e4t von Abtreibungen in den USA \u2013 Pornos werden aber unter gar keinen Umst\u00e4nden jemals wieder verschwinden. Sie sind ein fixer Bestandteil unserer Gesellschaft und werden das auch immer bleiben.<\/p>\n

Pornos werden unter gar keinen Umst\u00e4nden jemals wieder verschwinden<\/p><\/blockquote>\n

Wenn man sich bei Ihnen meldet, wer ber\u00e4t einen dann?
\n<\/strong>Die E-Mails aller Personen, die sich bei uns melden, werden an uns beide weitergeleitet. Wir sind keine ausgebildeten Mediziner, weshalb wir auch keine dezidierte Beratung anbieten k\u00f6nnen. Was wir machen: Wir empfehlen entweder eine fortf\u00fchrende \u00c4rztesuche oder den Kontakt mit verschiedenen Online-Plattformen von Psycholog*innen.<\/p>\n

MANNSCHAFT \u00fcber einen 88-j\u00e4hrigen Ex-Priester, der als Darsteller in Schwulenpornos seine Sexualit\u00e4t im Alter neu auslebt.<\/strong><\/a><\/p>\n

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Pornos sind \u00fcberall verf\u00fcgbar. Aber was passiert, wenn der Konsum ausser Kontrolle ger\u00e4t und nicht mehr stimuliert, sondern zerst\u00f6rt? Und sind wirklich vor allem J\u00fcngere von #Pornosucht betroffen? Wir fragten bei Expert*innen nach. Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":143103,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10,4384,4371],"tags":[5462,5467,5450],"wps_subtitle":"Was tun, wenn der Konsum von Pornografie zwanghaft und zerst\u00f6rerisch wird?","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143101"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143101"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151034,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143101\/revisions\/151034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}