Auch wenn der Sinn des Valentinstages umstritten bleibt – die Chance, sich auf die unendlichen Aspekte der Liebe zu besinnen, bietet er allemal.<\/p>\n
Vielfalt<\/strong>:\u00a0Er schenkt ihr rote Rosen oder Pralinen, vielleicht ein schickes Kleid – Klischees kochen am Tag der Liebe besonders hoch. Dabei wurden nach Angaben des Statistischen Bundesamtes allein im Jahr 2020 etwa 281\u00a0000 gleichgeschlechtliche<\/span> Partnerschaften registriert, in denen nicht unbedingt ein Mann eine Frau beschenkt. Zudem: Neben der g\u00e4ngigen Form der Zweisamkeit gibt es zum Beispiel auch die sogenannte Polyamorie – Liebe zu mehreren Partnern. In offenen Beziehungen gibt es mehr Freiraum, auch Dates mit anderen sind vollkommen okay. (MANNSCHAFT berichtete \u00fcber Polyamorie.)<\/a><\/p>\n Arten<\/strong>:\u00a0Schon 1973 hat der kanadische Soziologe John Alan Lee unterschiedliche Arten von Liebe definiert, die deutlich machen: Nicht jeder hat an eine Beziehung dieselben Erwartungen. Mitunter steht die sexuelle Freiheit im Vordergrund, Verpflichtungen zwischen den Partnern spielen da keine so grosse Rolle. Wird der andere aber zum Lebensmittelpunkt, kommt auch Eifersucht ins Spiel. Gef\u00fchle k\u00f6nnen dann verr\u00fcckt spielen. In manchen Bindungen geht es vor allem freundschaftlich zu: Respekt und Toleranz sind das A und O.<\/p>\n Locker bleiben<\/strong>: Psychologe Kay Brauer von der Universit\u00e4t Halle hat entdeckt, dass Verspieltheit in Beziehungen gut tut. Gemeint ist, allt\u00e4gliche Situationen mit spielartigen Elementen am\u00fcsanter zu gestalten und so Routinen zu durchbrechen. Auch das Zanken sei dann einfacher: Es w\u00fcrden \u00abneue Sichtweisen in einen Streit eingebracht\u00bb, sagt Brauer.<\/p>\n Evolution<\/strong>: Ohne die Evolution sei es nicht m\u00f6glich, die Liebe zu erkl\u00e4ren, sagt Thomas Junker. Er lehrt Geschichte der Biowissenschaften an der Universit\u00e4t T\u00fcbingen. Partnerschaften dienten fr\u00fcher vor allem der Erziehung der Kinder. \u00abMan suchte sich jemanden, mit dem das Projekt funktioniert\u00bb, sagt Junker. Auch wenn sich die Lebensformen heutzutage stark ver\u00e4ndert h\u00e4tten, simulierten viele Partner trotzdem weiterhin das evolution\u00e4re Erbe. Auch homosexuelle<\/span> Paare, die Kinder adoptierten, orientierten sich oft an traditionellen Stereotypen, erkl\u00e4rt Junker. (MANNSCHAFT berichtete \u00fcber ein schwules Pinguin-Paar, das gemeinsam ein Ei ausbr\u00fctete.)<\/a><\/p>\n Naschen<\/strong>: Liebe geht bekanntlich durch den Magen – und Essen habe immer etwas Sinnliches, gar Erotisches, sagt Paartherapeut Matthias Fuhrmeister aus D\u00fcsseldorf. Es komme aber auch darauf an, wie die Partner sozialisiert sind. So kann einer sehr viel Wert auf die gemeinsame Mahlzeit legen, weil er es von zu Hause so gewohnt ist. Der andere k\u00f6nne aber wom\u00f6glich auch darauf verzichten. Fuhrmeister h\u00e4lt gemeinsames Essen f\u00fcr besonders wichtig, damit sich Paare Zeit f\u00fcreinander nehmen und sich beispielsweise mal gegenseitig ausf\u00fchren und \u00fcberraschen. Vor allem dann, wenn sie bereits Kinder haben.<\/p>\n Tanzen<\/strong>: Tanzlehrerin und Heilpraktikerin Kathinka Forstmann aus Bremen verbindet ihre Paartherapien mit dem Tanzen. \u00abEs fordert und f\u00f6rdert\u00bb, sagt sie. Paare m\u00fcssten sich beim Tanzen n\u00e4mlich aufeinander einlassen k\u00f6nnen. Sie arbeiteten dabei spielerisch an F\u00fchrung oder Vertrauen und bek\u00e4men Gelegenheit, Dinge zu verbessern, ohne viele Worte zu verlieren. Beim Tanzen kommt man sich zudem sehr nahe: \u00abMan muss sich riechen k\u00f6nnen\u00bb, sagt Forstmann.<\/p>\n Intimit\u00e4t: <\/strong>Paartherapeut Fuhrmeister sieht Intimit\u00e4t f\u00fcr eine nachhaltige Beziehung als unerl\u00e4sslich an. Er unterscheidet zwei Arten: die k\u00f6rperliche und die seelische. Dabei komme es aber darauf an, was die Individuen gerade brauchten, sagt Fuhrmeister. Es k\u00f6nne durchaus vorkommen, dass sich Paare zwar seelisch sehr nahe sind, dennoch aber jahrelang keinen Sex haben. F\u00fcr sie sei die Herausforderung, ihre physische Intimit\u00e4t neu zu entdecken. (MANNSCHAFT berichtete \u00fcber ein Experiment, bei dem vier M\u00e4nner versuchten, ohne Sex auszukommen.)<\/a><\/p>\n Nicht so negativ:<\/strong> Der US-Psychologe und Autor John Gottman hat die Stabilit\u00e4t von Ehen erforscht und weiss genau, was getan werden muss, damit Beziehungen besonders lange halten. Das Geheimnis: \u00f6fter loben als kritisieren. Seine \u00ab5:1-Formel\u00bb besagt in etwa, dass f\u00fcnf positive Verhaltensweisen notwendig sind, um in einer Beziehung eine negative Interaktion zu kompensieren. \u00dcberwiegen hingegen Streit und schlechte Erfahrungen, ist das Ende absehbar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die einen feiern ihn als Tag der #Liebe, die anderen sehen ihn als kommerzielle Falle – den #Valentinstag. Dabei kann ein Blick \u00fcber den Tellerrand viel Unterschiedliches vereinen. #LGBTIQ Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1950,"featured_media":130491,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4397],"tags":[5486],"wps_subtitle":"Liebe am Valentinstag kann viel bedeuten, wenn man die Augen richtig aufmacht","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1950"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130489"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130497,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130489\/revisions\/130497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte.mannschaft.lgbt\/bimber\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}